Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 101,36g | Hh: 121,88g.
Aamiainen: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Нутелла Шоколадная Паста, Тортилья Шпар, Маскарпоне, Яйцо, Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Välipalat/Muut: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|