Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 65,43g | Hh: 86,70g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помело, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Lounas: Свекла Вареная, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, La Pina Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|