Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 63,33g | Hh: 110,57g.
Aamiainen: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Стейкхаус, Бургер Кинг Лонг Чикен, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Jacobs Кофе, Сахарный Песок, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Жупиков Колбаски Полусухие "Джэрки Свиные", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|