Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 71,20g | Hh: 39,51g.
Aamiainen: Кофе (Эспрессо). Lounas: Клементины, Сливочное Масло, Кофе, Сыр Маасдам, Lindt Горький Шоколад 85%. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Маслины. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 33,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Illkirch10a
|