Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 74,04g | Hh: 178,59g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Чай с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Курица Вареная, Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Варенье, Valio Творог Мягкий 4,5%, Банан, Кофе с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|