|
День 56
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 65,94g | Hh: 120,02g.
Aamiainen: Фрегат Форель Слабосоленая, Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Epica Йогурт Питьевой Манго. Lounas: Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по) . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка по-Купечески. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Манго, Nesquik Шоколад. lisää...
|
|
1013 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Nukkuminen - 9 tuntia, Apple Health - 14 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|