|
nach 3 Tagen Füllstands-Erlösung (und tgl. mind 1000 Defizit) ne ziemlich schwache Nummer
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 18,38g | Hh: 32,24g.
Lounas: Kerrygold Butter. Päivällinen: Ofterdinger Nudelsalat mit Lyoner & Ei, K-Classic Geflügel-Fleischwurst. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Sondey Ambito Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|