Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 68,45g | Hh: 88,28g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Напиток Кофейный Макрита, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Российский, Яйцо, Напиток Кофейный Макрита, Бондюэль Зелёный Горошек. Päivällinen: Елизавета Хлебцы, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Елизавета Хлебцы. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|