Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 71,11g | Prot: 114,57g | Hh: 27,05g.
Lounas: Яготинский Творог 5%, Helios Джем из Лесных Ягод. Päivällinen: Торчин Кетчуп Кари, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Bauer Овощная Смесь, Пирятин Сыр Грация, Novus Котлета из Ягненка, Любимый омлет. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|