Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 55,79g | Hh: 114,35g.
Aamiainen: Пирожок с Капустой, Победа Шоколад Пористый Темный, Кофе. Lounas: Светлое Пиво, Сливочное Масло, Батон, Макароны Отварные, Жареная Картошка, АТБ Скумбрия Соленая. Päivällinen: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Хлеб с Отрубями. Välipalat/Muut: Monster Black Monster. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|