Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 82,18g | Hh: 207,81g.
Aamiainen: Bangs Ingwer Shot, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Erdbeer-Cranberry, Philadelphia Balance, Orangen, Leerdammer Leger, Philadelphia Kräuter, Mischbrot, Kaffee. Lounas: Schneekoppe Rote-Bete Gemüsesaft, Gouda, Butaris Butterschmalz, Olivenöl, Möhren, Zucchini, Bio Organic Spaghetti , Bangs Ingwer Shot. Päivällinen: Bangs Ingwer Shot, Grüner Tee, Lidl Heidelbeeren, Alpro Soya Vanille Milch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|