Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 69,93g | Hh: 294,99g.
Aamiainen: American Cheese, Butter, Bagel. Lounas: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Utz Sourdough Nugget Pretzels, Nestle Nips Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|