Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 134,05g | Hh: 110,17g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Campina Сливки для Кофе 10%. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кубаночка Кабачковая Икра , Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Viola Сыр, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Рибай Стейк, Haas Горчица Баварская, Твердый Сыр Пармезан, Лента Яблоко Симиренко , Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Мандарины, Рафаэлло Конфета, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Апельсин, Данессия Перец Соленый, Viola Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|