Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 48,52g | Hh: 92,20g.
Aamiainen: Espresso, Milch (Vollmilch), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Dolce Gusto Flat White. Lounas: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Lidl Salat Hellas. Välipalat/Muut: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|