Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 91,84g | Hh: 213,77g.
Aamiainen: Gerblé Gateaux Chocolat Lait, Café. Lounas: Milbona Crème Dessert Chocolat, Vergers Gourmands Compote Pomme Rhubarbe, Carrefour Céleri Rémoulade, Pâtes (Cuites), Bœuf. Päivällinen: Fromage de Chèvre, Oeuf, Entremont Gruyere, Entremont Gruyere, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Auchan Bio Galette de Blé Noir. Välipalat/Muut: Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Miel, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cassie_77
|