Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 146,84g | Hh: 113,86g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Армянский, Яйцо. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Печеночные Котлетки. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Сырой Овощ, Куриное Филе. Välipalat/Muut: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|