|
зал вернула
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 79,66g | Hh: 70,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Яичница. Lounas: Минтай Запечённый, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|