Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 59,48g | Hh: 99,21g.
Aamiainen: Aldi Petit Beurre, Gerblé Confiture de Fraise, Elle & Vire Beurre Tendre 20%, Carrefour Muffins, Pure Via Stevia, Thé Menthe. Lounas: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Nature à la Noix de Coco . Päivällinen: Brocoli, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Poivrons Verts, Tomates, Poivrons Rouges Doux. Välipalat/Muut: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert, Pure Via Stevia, Thé Menthe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizou30900
|