Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 107,35g | Prot: 85,03g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе, Сырники Диетические, Картофельная Котлета. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Фасоль Стручковая. Päivällinen: Дружба Сырок, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Останкино Финский Сервелат, Суп с Лососем. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamaksimova252
|