|
Yay! I'm in the teens of the 200's! 4.4 pounds to go to make it to my next mini goal. Super excited!
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
140 kcal
|
Rasva: 4,51g | Prot: 3,72g | Hh: 27,41g.
Lounas: Tomatoes, Kraft Light Mayonnaise, Francisco International French Sliced Bread, Lay's Lightly Salted Potato Chips, Cabbage Salad. Välipalat/Muut: Core Core Hydration. lisää...
|
|
3119 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice drop. Excellent start! Let's go! #grindtime #stayhungry
23 tammi 20 jäseneltä: jimmiepop
|
Congrats I am happy for you. Keep up the good work
23 tammi 20 jäseneltä: ocean_girl
|
23 tammi 20 jäseneltä: aamaddux
|
23 tammi 20 jäseneltä: aamaddux
|
That’s awesome!!! Congratulations 🥳💜💚
23 tammi 20 jäseneltä: jcmama777
|
23 tammi 20 jäseneltä: tatauu22
|
That’s awesome! You got this!
23 tammi 20 jäseneltä: SparkleBoss
|
Yay !!! Congratulations !!
23 tammi 20 jäseneltä: fjasmine
|
Thank you all so very much!! ^o^
23 tammi 20 jäseneltä: aamaddux
|
Hooray - break on through!
23 tammi 20 jäseneltä: erikahollister
|
23 tammi 20 jäseneltä: tarahveronica
|
Thank you Erikahollister and Tarahveronica! :D
23 tammi 20 jäseneltä: aamaddux
|
24 tammi 20 jäseneltä: Jasblue
|
24 tammi 20 jäseneltä: aamaddux
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|