Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 53,64g | Hh: 89,73g.
Aamiainen: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Lounas: Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Päivällinen: Friggs Chiafrö & Havssalt, Allerum Grevé, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Köttfärssås på Nötfärs, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CamKomRedo
|