Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 53,33g | Hh: 268,40g.
Aamiainen: Weintrauben, Schwip Schwap Cola + Orange. Lounas: Birkenhof Möhrengemüse, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Ja! Schmand, Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Päivällinen: Feurich Kartoffel Rings. Välipalat/Muut: Aldi Kräuterbutter Baguette, Beck's Bier (500ml), Streuselkuchen, Lakritz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|