Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 50,13g | Hh: 45,53g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Premialle Фета, Салат Овощной, Омлет или Яичница, Салями, Сыр Чеддер, Хамон. Lounas: Апельсин. Päivällinen: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|