Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
2259 kcal
|
Rasva: 119,31g | Prot: 110,06g | Hh: 189,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Кавказский Долгожитель Мацони. Päivällinen: Табрис Дорада на Мангале. Välipalat/Muut: Евразия Суши с Тунцом, АЗИЯ Кафе Роллы Аляска , Ролл с Огурцом, Ашан Штрудель с Вишней. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|