Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
277 kcal
|
Rasva: 11,99g | Prot: 16,98g | Hh: 25,32g.
Aamiainen: Sürülmelik Peynir, Beyaz Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi. Lounas: İzmir Köfte. Päivällinen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|