Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 82,21g | Hh: 277,92g.
Aamiainen: Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Апельсиновый. Lounas: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, КВЭН Котлеты из Кальмара, Maltagliati Макароны. Päivällinen: Самбери Торт "Мусс Манго-Маракуйя", Яйцо Куриное, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Välipalat/Muut: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Самбери Хлеб Заливной, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|