Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 19,66g | Prot: 20,44g | Hh: 45,32g.
Aamiainen: Orange Juice, Sugar, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream (Half & Half), Twinings Irish Breakfast Tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|