Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 67,15g | Hh: 113,91g.
Lounas: Kerupuk Udang, Kecambah, Paru Sapi Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Cilok. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirito0733
|