Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 49,79g | Hh: 156,09g.
Aamiainen: Фермер-Центр.Рф Сыр Легенда Алтая с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Фермер-Центр.Рф Салат Винегрет Овощной, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Банан. Päivällinen: Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Зеленый Луг Творог 5%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Пряный Клюквенный Пунш, Своя Компания Салат Овощной с Тофу. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelgaPskov
|