Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2013
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2013:
|
3279 kcal
|
Rasva: 189,62g | Prot: 234,23g | Hh: 713,67g.
Aamiainen: Cashew, platano, sandwich, all bran, cafe, leche. Lounas: leche, estofado, arroz, pure de papa, barrita. Päivällinen: chorizo, cafe, quesadilla . Välipalat/Muut: yogurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vandegor Vandersar
|