Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 142,48g | Hh: 130,24g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин с Сыром, Гречка Отварная. Lounas: Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaSkorpioncha
|