Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 136,37g | Prot: 124,52g | Hh: 110,15g.
Aamiainen: NL International Дрейнэффект, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Болгарский Перец, Polar Медальоны Лососёвые. Päivällinen: Staropramen Пиво Светлое, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Ольхово Сыр Плавленый Копченый. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Фрунат Орех Миндаль Экстра. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|