Päiväkirja - Gotheka, 23 tammi 20

Almost below 300... Woo Hoo!
136,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.    Vielä jäljellä: 68,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2020:
1 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

70 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nice Drop! You Got this!  
23 tammi 20 jäseneltä: Ma Ka 71
Wow, that's awesome, way to go  
23 tammi 20 jäseneltä: Jenncat65
Yayy! 
23 tammi 20 jäseneltä: kissangelgirl
Yay!! 🤗 
23 tammi 20 jäseneltä: jcmama777
great job 
23 tammi 20 jäseneltä: loser71
That's so great!!! 
23 tammi 20 jäseneltä: Diana 1234
You can do this❣️ 
23 tammi 20 jäseneltä: moopie321
Going in the right direction! Great! 
23 tammi 20 jäseneltä: JovialJ
Awesome!!! 👍🏻 
24 tammi 20 jäseneltä: Kennyn27
You've got this!  
24 tammi 20 jäseneltä: tatauu22
You can do it!!! You did the hardest part and that is starting. 😊. Stay focused on your goal!! Be gentle & patient with yourself . Slow & steady wins the race. My weight loss journey started November 2015 : 357 lbs~ 2016 : 327 lbs Started Paleo in June 2017 2017: 323 lbs 2018: 283 lbs Started Intermittent fasting October 2019 IF SW: 261 lbs CW: 227lbs GW: 160 lbs Good luck on your healthy lifestyle journey!! 🍀👍🌈 
24 tammi 20 jäseneltä: damablack13
That's awesome! Congratulations. 
24 tammi 20 jäseneltä: Fatboy199
Congrats 
24 tammi 20 jäseneltä: ocean_girl
Hell yeah! Nice drop. Excellent progress. Let's go! #grindtime #stayhungry #inspiringaf 
24 tammi 20 jäseneltä: jimmiepop
NICE 
24 tammi 20 jäseneltä: jeannieselby
Wonderful!! 
24 tammi 20 jäseneltä: FullaBella
Great! 
24 tammi 20 jäseneltä: spokc

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gotheka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.