Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 22,95g | Prot: 43,73g | Hh: 58,93g.
Aamiainen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다신샵 달짝 아이스 단호박, 아이스 아메리카노, 닭신 닭가슴살 통후추. Lounas: 새우 스프링 롤, 팟타이. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|