Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 78,16g | Prot: 98,48g | Hh: 133,85g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Агуша Творожок Классический, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Сыр Сулугуни, Свиной Фарш, Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные. Päivällinen: Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Изюм (без Косточек), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|