Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 84,45g | Prot: 103,00g | Hh: 214,14g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. Lounas: Сырный Суп с Грибами, Лента Хлеб Чиабатта Вес. Päivällinen: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|