Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 143,92g | Prot: 110,55g | Hh: 32,73g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Творожная запеканка кето, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Честное Коровье Молоко 3,2%. Lounas: Heinz Терияки Соус, Слобода Майонез, Яйцо, Кальмар Отварной. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|