Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 126,96g | Hh: 128,30g.
Aamiainen: Fine Life Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Хлеб Дарницкий, Grovo Яичный Белок. Lounas: Масло Подсолнечное, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, RIOBA Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Домик в деревне Творог 0,1%, Яблоко. Välipalat/Muut: Зефир Яблочный Пп, Сухогруз Кальмар Сушеный, Stella Artois Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|