|
Вот тебе и + 8 грамм съеденного вчера на застолье) Я спокойна, так как эта грань не перешла дальше 😂 Ну а вообще, это дело момента. Просто вчера мои завтраком, обедом и ужином был чисто обед, за которым я набрала нужную сумму калорий )
КСТАТИ, ЖДУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ, ПОТОМУ ЧТО СЕГОДНЯ Я ИДУ ПОКУПАТЬ АБОНЕНТ В ЗААААЛ!!!!
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 34,95g | Hh: 73,42g.
Lounas: Чай с Лимоном, Капустный Салат, Гороховое Пюре, Рускон Тефтели из Говядины. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Торт "Слоеный со Сгущенным Молоком". lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|