Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 58,23g | Hh: 93,80g.
Aamiainen: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Напиток Кофейный Макрита, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Елизавета Хлебцы, Heinz Кетчуп Томатный, Напиток Кофейный Макрита, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Елизавета Хлебцы, Напиток Кофейный Макрита, Креветки, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|