Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 23,73g | Prot: 45,17g | Hh: 250,73g.
Aamiainen: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot. Lounas: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Päivällinen: Aldi Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|