Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 78,37g | Hh: 64,31g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебец, Ливерная Колбаса, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Окское Яичный Белок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Салат овощной без масла, Лангустины. Välipalat/Muut: Мандарины, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|