Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 108,55g | Prot: 101,51g | Hh: 13,73g.
Aamiainen: Яйцо, Глобус Сыр Гауда, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Кабош Сыр Чеддер Красный, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Жареная Баранина, Зеленый Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|