|
Und der Freitag ist wieder da 🥳 Wiegetag und der Start ins Wochenende. Zur Zeit verfliegen die Tage so.
Habt einen schönen Freutag 🙋🏼♀️😊
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 83,28g | Hh: 256,78g.
Aamiainen: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Banane, Ja! Haferflocken, Alpro Soya Soya Choco Geschmack. Lounas: K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Avocado Maki, Satori Peking-Suppe. Päivällinen: Nimm2 Lachgummi Heroes, Pringles Paprika, Honig, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), K-Classic Weißer Käse Light, Karotten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kaufland Pflücksalat. Välipalat/Muut: Filinchen Pixels Kräuter Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
24 tammi 20 jäseneltä: keblu
|
Einen tollen Tag für dich.
Ja, die Zeit rennt 🙃
24 tammi 20 jäseneltä: Julipehl
|
super ich freu mich für dich, schönes Wochenende🥰
24 tammi 20 jäseneltä: Jmarkart
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|