Päiväkirja - CacheMami, 24 tammi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020

91,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg. Vielä jäljellä: 28,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2020:

470 kcal

Rasva: 1,50g | Prot: 49,90g | Hh: 65,10g. Lounas: Desira Skyr Vanille . Päivällinen: Strauchtomaten. lisää...

2776 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - CacheMami