Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 24,15g | Hh: 137,28g.
Aamiainen: Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat, Miel, Carrefour Bio Infusion 4 Plantes. Lounas: Radis, Kaki, Tomates, Maïs, Oeuf (Entier). Päivällinen: Clémentines, Frichti Velouté de Courge Butternut & Potimarron. lisää...
|
|
2292 kcal
|
Harjoitus:
sport salle - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|