Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 86,38g | Hh: 209,69g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Чиабатта, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Nespresso Кофе в Капсулах, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (без Кожуры). Lounas: Finn Crisp Криспы Ржаные, Котлета Говяжья, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Гречка Вареная. Päivällinen: Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Котлета Куриная, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Блины на кефире. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|