Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 100,60g | Hh: 201,80g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Овсянка Альнатура, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр 15%. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Тортилья Шпар. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки, Цукини, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Баклажан. Välipalat/Muut: Перекресток Виноград Белый, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Финик, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|