Päiväkirja - SINTIA SARAH, 24 tammi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020

56 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2020:

458 kcal

Rasva: 13,51g | Prot: 17,43g | Hh: 73,60g. Aamiainen: Karedok, Pisang. Lounas: Air Kelapa, Pisang, Telur Rebus. lisää...

1776 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - SINTIA SARAH