Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 109,62g | Hh: 59,76g.
Aamiainen: Растительное Масло, Яйцо, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Кофе с Обезжиренным Молоком. Lounas: Зеленое Яблоко, Кофе Латте (Обезжиренное). Päivällinen: Бондюэль Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, ВкусВилл Заливное из Индейки. Välipalat/Muut: Перчини Салат с Семгой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ром, Кофе Латте (Обезжиренное). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|